Psychotherapie bei Traumafolgestörungen in Klagenfurt
Traumatische Erfahrungen können noch lange nachwirken und das eigene Erleben und den Alltag belasten. In der Therapie schaffen wir einen geschützten Rahmen, in dem ein stabiler Umgang mit den Folgen entwickelt werden kann.
So kann sich das zeigen
- Erinnerungen und Bilder, die sich ungewollt aufdrängen
- Albträume und schlechter Schlaf
- ständige Anspannung und Schreckhaftigkeit
- Situationen, Orte oder Menschen, die Sie meiden
- das Gefühl, innerlich taub oder wie abgeschnitten zu sein
Wie ich damit arbeite
Zuerst geht es um Sicherheit und Stabilität: Was gibt Ihnen Halt, und was hilft, wenn Erinnerungen plötzlich auftauchen?
Sie bestimmen dabei mit, wie viel und wann Sie über Erlebtes sprechen möchten.
Wichtig
Wenn Sie gerade nicht mehr weiterwissen oder daran denken, sich etwas anzutun, warten Sie bitte nicht auf einen Termin. Die Telefonseelsorge erreichen Sie rund um die Uhr unter 142, die Rettung unter 144.
Häufige Fragen
Muss ich alles erzählen, was passiert ist?
Nein, schon gar nicht zu Beginn. Sie entscheiden, was Sie erzählen möchten und wann.
Kann es auch Jahre später noch belasten?
Ja. Traumatische Erfahrungen können noch lange nachwirken, auch wenn sie schon lange zurückliegen.
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Melden Sie sich gerne bei mir.
Gerne können wir schauen, was Sie gerade beschäftigt und welcher Weg für Sie passend sein könnte.
