Psychotherapie bei Depressionen in Klagenfurt
Depressive Phasen können mit Antriebslosigkeit, Niedergeschlagenheit, Hoffnungslosigkeit und dem Gefühl von Aussichtslosigkeit einhergehen. Gemeinsam arbeiten wir daran, belastende Muster zu verändern, wieder mehr Stabilität in den Alltag zu bringen und neue Perspektiven zu entwickeln.
So kann sich das zeigen
- Antriebslosigkeit, auch kleine Aufgaben kosten viel Kraft
- Freude und Interesse an Dingen sind verloren gegangen
- Schlafprobleme, frühes Erwachen oder sehr viel Schlaf
- Grübeln und Selbstvorwürfe
- Rückzug von Menschen, die Ihnen wichtig sind
Wie ich damit arbeite
Depression und Rückzug verstärken sich oft gegenseitig. Deshalb schauen wir zuerst auf Ihren Alltag und bauen nach und nach wieder mehr von dem ein, was Ihnen guttut.
Dazu betrachten wir, wie Sie über sich und Ihre Situation denken, und entwickeln gemeinsam neue Blickwinkel.
Wichtig
Wenn Sie gerade nicht mehr weiterwissen oder daran denken, sich etwas anzutun, warten Sie bitte nicht auf einen Termin. Die Telefonseelsorge erreichen Sie rund um die Uhr unter 142, die Rettung unter 144.
Häufige Fragen
Geht Psychotherapie auch neben Medikamenten?
Ja, das lässt sich gut verbinden. Fragen zu Medikamenten klären Sie bitte mit Ihrer Ärztin oder Ihrem Arzt.
Was, wenn ich kaum Kraft für einen Termin habe?
Sagen Sie mir das am besten direkt. Wir stimmen das Tempo gemeinsam auf Ihre Kraft ab. Bei Bedarf sind auch Online-Termine möglich.
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Melden Sie sich gerne bei mir.
Gerne können wir schauen, was Sie gerade beschäftigt und welcher Weg für Sie passend sein könnte.
